얼마전에 잡지에 나온 기사를 보니

무더운 여름철 잠못 이루는 임산부가 참 많다고 하더라고요

왠지... 마구마구 공감가는 ㅠ

저도 요즘에 불면증으로 잠을 잘 못자고 있는데

임산부 불면증 해결하기 위해서는 저녁 식단을 너무 많이 드시지 말고

자기전에 몸을 조금 따뜻하게 하기 위해 따뜻한 우유 한잔이 도움이 된다고해요

그리고 편안한 숙면을 위해서 편안한 자세가 매우 중요하다는거 !!!!

배와 허리를 받쳐주고

보통 배나 나오면 똑바로 누우면 몸이 더 불편해서 잠들기도 어렵고

무엇보다 아이도 엄청 불편해 한다고 해요

엄마가 편안한 자세로 잠을 자야지만 아이도 편안해지는데

이제부터 바디필로우의 도움을 받아 편안한 잠자리를 자게 될 수 있을거 같아요.

이제 임산부 불면증 저리가라 ~

라고 외치고 싶네요 ㅎㅎㅎㅎ